Kavrulmuş Yer Fıstığı

Bir Avuç Mutluluk

Fıstığın tuzlu kavrulmuş hali! Yer fıstığı, yüksek bir protein kaynağıdır ve içerdiği enerjinin %25 kadarı proteinlerden gelir. Bunun yanı sıra biotin, bakır, niasin, folat, manganez, E vitamini, tiamin, fosfor ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır. Yer fıstığının karbonhidratı düşüktür. Karbonhidrat içeriği toplam ağırlığın sadece %13-16’sı kadardır.
Kategoriler:

Açıklama

Fıstığın tuzlu kavrulmuş hali! Yer fıstığı, yüksek bir protein kaynağıdır ve içerdiği enerjinin %25 kadarı proteinlerden gelir. Bunun yanı sıra biotin, bakır, niasin, folat, manganez, E vitamini, tiamin, fosfor ve magnezyum gibi birçok vitamin ve mineral için iyi bir kaynaktır. Yer fıstığının karbonhidratı düşüktür. Karbonhidrat içeriği toplam ağırlığın sadece %13-16’sı kadardır.

Ek bilgi

Energy

290 kkal

Protein

26 g

Fat

8 g

Carbohydrates

49 g

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Kavrulmuş Yer Fıstığı” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarı